Сейчас уже не модно быть чересчур загорелыми, но сделать кожу слегка бронзовой – это никогда не бывает лишним. Для того, чтобы не навредить себе и получить идеальный оттенок, нужно следовать определенным правилам. В статье будет рассказано, как безопасно загореть всего лишь за несколько дней.
То, что нужно знать о загаре
Загар — это защитная реакция организма на влияние солнечных лучей. Кожа начинает вырабатывать пигмент меланин, чтобы справиться с воздействием ультрафиолета. Скорость получения загара зависит от фототипа человека. Усилить проявление загара возможно с помощью меланотан 2 купить этот пептид можно для того, чтоб увеличить количество меланина в организме.
Не стоит забывать, что моментальная пигментация появляется уже через несколько минут после нахождения под солнцем. Именно поэтому важно наносить средства с SPF находясь еще дома, а не после прихода на пляж.
Подготовка к загару
За несколько дней до поездки на пляж нужно проскрабировать кожу. Также желательно провести процедуру обертывания. Скраб помогает справиться с омертвевшими частицами. Важно не переусердствовать при его использовании, чтобы не повредить кожу.
Если на теле будут микроцарапины, то они могут стать причиной появления пигментных пятен.
Также стоит добавить в рацион продукты, которые содержат бета-каротин. К ним относятся морковь, персики, груши и т.п. Их употребление позволяет добиться равномерного загара.
Советы по пребыванию на солнце
Безопасное время пребывания на солнце: до 11:00 и после 16:00. Для того, чтобы контролировать активность ультрафиолета в конкретный период дня, лучше воспользоваться приложениями для погоды.
В первый день лучше находиться на солнце максимум два часа. С каждым следующим днем промежуток можно постепенно увеличивать. Для защиты кожи стоит использовать средства, которые содержат следующие ингредиенты:
- Антиоксиданты. Они справляются с влиянием ультрафиолета и замедляют процесс старения.
- Увлажняющие компоненты. Они помогают предотвратить появление сухости и обезвоженности.
- Активаторы загара. К ним относится бета-каротин, который усиливает получение загара и продлевает его стойкость.
Прислушиваясь к простым советам о правилах поведения на солнце, можно получить идеальный загар за короткий промежуток времени.
